Bewegen voor Ouderen

Deze les is voor 60-plussers.

Iedere les worden er, naast verschillende staande- en loopoefeningen, ook stoeloefeningen gedaan.
Iedereen kan bewegen op eigen tempo en naar eigen kunnen.

Terwijl de muziek speelt, komt gaandeweg het hele lichaam aan bod. Ook worden de conditie, balans en de coördinatie vergroot. Plezier, gezelligheid en sociaal contact zijn natuurlijk ook belangrijke factoren in deze les. Na de les is er gelegenheid voor een gratis kopje koffie. 

Meer informatie vindt u op het lesrooster en het contributie-overzicht. 
Lid worden? Zo werkt dat!